Nam Giới Yếu Sinh Lý Nên Ăn Gì Là Tốt Nhất?

Yếu Sinh Lý Nên Ăn Gì

Yếu sinh lý nên ăn gì – Trong xã hội hiện nay bệnh yếu sinh lý là một vấn đề nhức nhối bởi tính chất bệnh âm thầm của nó. Bệnh sẽ rất phức tạp và khó điều trị nếu không được phát hiện sớm kịp thời.

Không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sống của nam giới, bệnh yếu sinh lý còn ảnh hưởng đến tâm lý người bị bệnh, khiến họ tự ti, xa cách với xã hội. Bởi vậy nên hiện nay có rất nhiều những cách để có thể hỗ trợ tăng cường cho chứng bệnh này.

Một trong số đó là cách bổ sung dinh dưỡng. Ngày hôm nay hãy cùng với Công ty TNHH Sắc màu tuổi trẻ xin được giải đáp cho bạn nam giới yếu sinh lý nên ăn gì là tốt nhất nhé!

>>> Xem thêm: Sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe chính hãng, chất lượng

Sự ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng tới việc yếu sinh lý
Sự ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng tới việc yếu sinh lý

Sự ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng tới việc yếu sinh lý

Bệnh yếu sinh lý có thể đến từ nhiều những yếu tố khác nhau trong đó có chế độ dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng tuy không được nhiều người chú ý tuy nhiên nó lại đóng một phần quan trọng trong việc ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của phái mạnh.

Một chế độ ăn khoa học ngoài việc có sự tham gia của bốn yếu tố như chất bột đường, chất béo, vitamin và các khoáng chất thì cần cần ưu tiên thêm những nhóm thực phẩm có lợi cho nam giới.

Những nhóm thực phẩm này sẽ giúp tăng cường lượng máu lưu thông đến dương vật, cải thiện tuần hoàn máu và sẽ giúp dương vật được cương cứng lâu hơn trong quá trình sinh hoạt tình dục.

Thay vì những loại thực phẩm chỉ để lấp đầy dạ dày hay những loại thực phẩm chế biến chiên qua dầu mỡ, sẽ làm ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh lý cơ thể. Nó cũng sẽ là nguyên nhân tiềm tàng gây nên những bệnh nguy hiểm như tim mạch, huyết áp, béo phì,…

Những loại thực phẩm khi yếu sinh lý nên dùng

Hàu

Đây là loại thực phẩm quan trọng có thể tác động tích cực tới sức khỏe sinh lý của quý ông. Trong một con hàu biển có chứa rất nhiều chất kẽm, một loại chất giúp tăng cường quá trình vận chuyển chất Testosterone trong máu giúp nó đi khắp cơ thể. Khi đó cơ thể người đàn ông sẽ tăng ham muốn nhiều hơn, cải thiện quá trình cương dương cũng như chất lượng cùng số lượng tinh trùng.

Hàu
Hàu

Vậy nên hàu là một loại thực phẩm quan trọng mà đàn ông nên bổ sung trong thực đơn của mình. Bên cạnh hàu thì những thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, lợn, bò,… cũng là những nhóm thực phẩm nên được bổ sung trong thực đơn khi mắc bệnh yếu sinh lý.

Cá hồi

Cá hồi là loại thực phẩm giàu acid béo Omega 3, đây là nhóm chất tốt cho sinh hoạt tình dục và các chức năng về tim mạch. Ngoài cá ngừ thì các loại cá khác như cá mòi, cá ngừ, cá bơn,… cũng giúp cho khả năng chăn gối của phái mạnh được sung mãn.

Chất béo Omega 3 là loại chất béo không hòa tan, nó giúp cho máu ở động mạch được lưu thông tốt tới các tổ chức cơ quan trên cơ thể. Lúc này máu cũng sẽ được bơm đủ đến dương vật, giúp cho khả năng cương cứng trong quan hệ sẽ được tăng cường.

Trứng gà

Trứng gà là một thực phẩm tốt cho quý ông trong vấn đề chăn gối. Trong trứng gà chứa nhiều hàm lượng vitamin A, D, C, B và các khoáng chất dồi dào khác như kẽm, sắt,… Nó giúp tăng cường sức đề kháng, sức khỏe và khả năng tình dục của đàn ông.

Các loại hạt

Các loại hạt như hạt óc chó, hạt điều, hạt hướng dương,… giúp ích khá nhiều cho đàn ông trong chuyện ấy. Ngoài hàm lượng kẽm dồi dào nó còn mang tới khả năng lưu thông máu tốt hơn, góp phần cải thiện khả năng tình dục ở nam giới.

Các loại hạt
Các loại hạt

>>> Xem thêm: Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Thực Phẩm Chức Năng Dành Cho Người Già

Khi yếu sinh lý không nên ăn thực phẩm gì?

Đồ ăn chiên rán

Những loại thực phẩm đã qua chiên rán sẽ làm tăng nguy cơ béo phì. Trong dầu, mỡ chiên rán gồm những thành phần chính là acid béo không tan nên nó sẽ làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, dẫn đến tình trạng máu không được lưu thông tới dương vật gây yếu sinh lý.

Đồ quá mặn hoặc ngọt

Những thực phẩm quá ngọt sẽ làm khả năng liên kết của một số cơ quan bị giảm xuống. Những thực phẩm quá mặn sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng thận, mà thận là một thành tố quan trọng trong việc giúp đời sống chăn gối được tốt. Nên hạn chế những thực phẩm đóng hộp, dưa muối, cà muối, nước ngọt,…

Các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá sẽ làm giảm ham muốn của nam giới. Thật vậy, một nghiên cứu trên thế giới về việc sử dụng chất kích thích làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản đã cho thấy các chất kích thích làm giảm khả năng cương cứng, rối loạn lưu thông máu, không đạt được sự khoái cảm khi quan hệ. Bởi vậy nên tránh xa những chất kích thích này.

Các chất kích thích
Các chất kích thích

Trên đây là những chia sẻ của Công ty TNHH Sắc màu tuổi trẻ về dinh dưỡng cho những người mắc chứng yếu sinh lý. Nếu còn bất kỳ băn khoăn hay thắc mắc xin liên hệ tới số máy chăm sóc của chúng tôi: 1800 646 456.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.